내가권이란 / 내가권의 특징 / 고수들의 모임


내가권의 특징은 육체적인 외력보다는 내면적인 마음이 보다 강조된다는 점이다. 즉, 신체 외부의 강한 단련보다는 내기(內氣)의 배양과 조절이 강조되며 몸을 부드럽게 하여 감각(感覺)을 극대화한다. 그리고, 자세와 동작 원리는 도가철학과 내단양생의 전통에서 그 유래를 찾을 수 있다.

이러한 내기의 수련에 의한 힘은 특별히 내경(內勁)이라 부른다.

외 력(外 力)

내 경(內 勁)

고체적 움직임(딱딱함)
외부적으로 드러나는 움직임
회전우력(廻轉偶力)등을 사용
힘에 대해 더욱 빠르고 강한 힘으로 대응
관절에의 스트레스로 인한 손상

유체적 움직임(부드러움)
신체내부의 감춰진 정렬상태와 기계작용
지레작용
기(機, Timing)와 세(勢, Positioning)로 대응
관절에 부하가 없음

그러나 실제적으로 내가권과 외가권을 흑백론적인 이분법으로 나누는 데에는 무리가 있다고 본다.
종합적인 관점에서 볼때 어떤 권법이든지 간에 그 속에는 수많은 변화가능성과 다양성이 존재할수 있으며 외가에도 다소간 내가적인 요소가 포함될 수 있기 때문이다.