1. 기초수련과정

단환장(單換掌)
쌍환장(雙換掌)
당니보(　泥步)
외 태극권 기초 수련과정 참조

2. 본격수련과정

팔모장(八母掌)
노팔장(老八掌)
구궁팔괘장(九宮八卦掌)
육십사장(六十四掌)
연환장(連環掌)
팔괘대타(팔괘장추수)
2인 대련투로
팔괘검(八卦劍)
팔괘봉(八卦棒)
팔괘장 발경

3. 연구과정

태극권 연구과정 참조